性のお悩み掲示板

僕は中３男子です。
陰茎は勃起時１５センチです。

オナ禁をしてたのですが、我慢しきれずやってしまいました。

期間はほんの３日だったんですが
イっても精液は出ずに白くない透明のものがドクドクっと出たんですが、これは精子が含まれるのでしょうか
含まれてなければオナ禁継続でよろしいのでしょうか？

ちなみにオナ禁中寸止めを何回かしました。